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警惕空调病!三伏天如何科学使用空调?
2020-08-21 12:05:43   来源:   点击:

      三伏天后,各种场所的空调早已开启。但伴随空调吹来的不止是凉风,还有各式各样的“空调病”。那么,如何正确使用空调,拥有“清凉一夏”呢?

      上海市疾病预防控制中心建议:

      1、使用空调前应进行清洗,中央空调应进行定期检测,使用专业消毒剂防止空调内积攒的病菌和螨虫造成呼吸道感染。

      2、夏季从室外进入室内不要立刻开空调,避免舒张的血管快速收缩引发心脑血管意外。

      3、开空调时暂不要关闭门窗,空气流通一段时间后再关闭门窗;使用中央空调时应提高新风率,并保持一定的空气流动和自然通风。

      4、空调应调至26℃左右,保证室内外温差不会太大,既可节能,又能避免感冒。

      5、使用空调时间不要太长,一般开3小时就要关闭一段时间,并敞开门窗通风。

      6、长期在空调房间里工作和生活者,应注意增加户外活动,接触阳光,呼吸新鲜空气。

      7、铺凉席时应不开空调,避免罹患“空调病”及导致肩周炎、关节炎复发。

      8、空调口不应直吹人体,特别是不能吹向婴幼儿、老者和体弱者,避免引发不适或感冒。

来源:人民网健康


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